Comida sana para chicas con prisas

Sinopse de Comida sana para chicas con prisas

«Comida sana para chicas con prisas» é o guia de alimentação saudável de Georgina Gerónimo e Mar Armengol, publicado pela Zenith em brochura (96 páginas).

Propõe uma alimentação saudável e apetitosa: receitas rápidas, truques para comer mais vegetais e técnicas para cozinhar sem investir horas. Aborda também como organizar as compras, escolher utensílios acessíveis e praticar o meal prep, e inclui um calendário sazonal de frutas, vegetais e peixe.

Texto em espanhol. Publicado em 10 de maio de 2018. Faz parte da coleção «Para chicas con prisas».

Para leitoras com pouco tempo que querem comer mais saudável sem renunciar ao sabor nem à praticidade.