por Nitya Lacroix · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789722617482
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«Como Relaxar - 101 Sugestões» é o guia prático de bem-estar de Nitya Lacroix, publicado pela Livraria Civilização Editora em brochura (72 páginas).
Reúne 101 sugestões práticas pensadas para integrar momentos de calma na rotina diária. Com uma abordagem direta e conselhos de especialistas, aborda o relaxamento de forma rápida e acessível. As abundantes ilustrações em cores ajudam a compreender e aplicar cada recomendação na vida cotidiana.
Publicado em 2000. Temática: saúde e bem-estar.
Recomendado para leitores com agendas ocupadas que queiram incorporar pequenos momentos de relaxamento e calma ao longo do dia.
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