por Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · tapa blanda · ISBN 9788497846516
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«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» é um guia de psicologia de Lucy Freeman e Gabriela Ventureira (Gedisa, brochura).
O livro parte da raiva que surge quando alguém se sente menosprezado ou ferido e explica por que reprimi-la não resolve o mal-estar. Propõe explorar os desejos, medos e expectativas que se ocultam atrás dessa emoção para distinguir o que é legítimo e transformar a raiva em compreensão, autoestima e paz interior.
A obra, publicada em junho de 2011, tem 224 páginas e pertence à coleção «Psicología Práctica».
Para quem busca ferramentas de autoconhecimento para gerenciar a raiva e melhorar seu bem-estar emocional.
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