por Juan Manuel Montero · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448047801
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«David Meca. Tu entrenador personal» é o guia de saúde e fitness de Juan Manuel Montero, publicado pela Libros Cúpula em brochura (280 páginas, em espanhol).
Partindo da experiência do nadador David Meca, propõe um treino baseado em constância e esforço. Inclui um programa aeróbico, exercícios de tonificação com pesos, rotinas de quatro semanas para abdômen, perda de peso ou tônus muscular, chaves para nadar melhor e tendências atuais de alimentação.
Pertence à coleção Hobbies, número 1, e foi publicado em 2008.
Dirigido a pessoas que querem melhorar sua condição física com um plano claro, baseado no esporte e na alimentação, e tomar como referência um campeão mundial.
