por Esperanza Aparicio, Javier Pérez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427039629
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«El auténtico método Pilates» é o manual de Pilates de Esperanza Aparicio e Javier Pérez, publicado pela Booket em edição de bolso (304 páginas).
Esperanza Aparicio e Javier Pérez, diretores do único centro na Espanha que ensina a versão original do método Pilates, partem da unidade de corpo, mente e espírito. Com exercícios simples, explicam como aplicar este método para conseguir um corpo mais forte e flexível, uma figura mais elegante e um maior bem-estar geral.
Publicado em 15 de janeiro de 2013, está escrito em espanhol e na capa figura o subtítulo El arte del control.
Para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental através dos exercícios práticos do método Pilates.
Javier Pérez é um artista visual contemporâneo espanhol.
