por Monique Ege · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430583478
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«El Régimen Macrobiótico» é o guia de saúde e bem-estar de Monique Ege, publicado pela Tikal Ediciones em brochura (96 páginas, em espanhol).
O livro explica os princípios da macrobiótica e defende que escolher e cozinhar os alimentos de forma adequada contribui para o equilíbrio do organismo. Propõe orientações para integrar uma alimentação consciente no dia a dia com o objetivo de favorecer o bem-estar geral.
Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que queiram iniciar-se na dieta macrobiótica e aplicar seus princípios de alimentação consciente.
