por Peter Bridgewater · Siruela · tapa dura · ISBN 9788417151065
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«El viaje del duelo» é um livro de autoajuda de Peter Bridgewater, publicado pela Siruela em brochura (172 páginas, em espanhol).
Partindo da experiência universal do luto, o autor percorre suas cinco etapas —negação, ira, negociação, depressão e aceitação— e propõe recursos baseados na meditação e na consciência plena para compreender as emoções, atender às próprias necessidades e encarar o futuro com esperança.
Publicado em 2017, leva o subtítulo «Meditar para recuperar la esperanza» e faz parte da coleção «Tiempo de Mirar».
Obra dirigida a pessoas que atravessam um luto ou buscam ferramentas de autoajuda para enfrentar a perda.
