por Allen Carr · Ciculo de Lectores · tapa blanda · ISBN 9788422693536
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«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo» é o manual de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Círculo de Lectores em brochura (249 páginas, em espanhol).
O livro expõe um método para parar de fumar que parte da compreensão das razões psicológicas da dependência do tabaco. Allen Carr explica como o medo e as ideias erradas do fumante perpetuam o hábito, e propõe abandoná-lo de forma natural, sem necessidade de força de vontade nem de substitutos.
O ano de edição é 2001 e a obra se classifica em Saúde e Bem-Estar, no âmbito da autoajuda.
Dirigido a fumantes que desejam compreender sua dependência e abandonar o tabaco com um método sem substitutos.
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