por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Bantam Books (Transworld Publishers a division of the Random House Group) · tapa blanda · ISBN 9780553173550
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«Fit for Life» é o manual de saúde e nutrição de Harvey e Marilyn Diamond, publicado pela Bantam Books em brochura (333 páginas, em inglês).
O programa dos Diamond propõe alcançar o peso ideal sem contar calorias nem reduzir porções, comendo segundo os ciclos digestivos naturais do organismo. Sua tese sustenta que não é apenas o que se come, mas quando e como se combinam os alimentos, para que o corpo os processe melhor e o peso se regule de forma natural e permanente.
Subtitulado «The Weight-Loss Plan That Proves It's Not What You Eat, But When and How!», inclui um prefácio de Edward Taub, M.D. Corresponde à primeira edição britânica em brochura.
Para quem busca perder peso sem dietas restritivas e prefere uma abordagem natural da alimentação, com atenção aos ritmos do organismo e à saúde digestiva.
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