por Deepak Chopra, David Simon · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780609600795
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«Grow Younger, Live Longer: 10 Steps to Reverse Aging» é o manual de saúde de Deepak Chopra e David Simon, publicado pela Harmony Books em capa dura.
Defende que o envelhecimento biológico pode ser revertido e apresenta um programa de dez passos, cada um com três ações diárias. Aborda temas como a mente jovem, a flexibilidade, o sistema imunológico, a nutrição, a percepção e o sono reparador, com o objetivo de melhorar o bem-estar físico e emocional e recuperar energia e vitalidade.
Primeira edição em inglês, de 289 páginas, publicada em 28 de agosto de 2001.
Para leitores interessados em saúde, longevidade e desenvolvimento pessoal a partir de uma abordagem que integra mente e corpo.
Deepak Chopra, é um médico indiano radicado nos Estados Unidos. É formado em medicina pela Universidade de Nova Deli. É também escritor e professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo–mente.
