Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Sinopse de Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» é o guia alimentar de Josette Craplet-Meunier, em brochura, publicado por Josette Lyon.

Guia em forma de dicionário sobre o que comer ao querer perder peso. Analisa alimentos naturais e versões aligeiradas, calculando seu aporte real e separando os úteis dos que convém tomar com moderação. Propõe uma base de alimentos pouco gordurosos e pouco açucarados para uma dieta de longa duração, com conselhos e receitas.

A obra foi publicada em 2002 na coleção «Les 500 conseils». A edição tem 223 páginas e está escrita em francês.

Adequado para pessoas que querem perder peso com uma alimentação equilibrada; seus conselhos e receitas servem para todas as idades e apetites.