por Karin Blair · Ellébore · tapa blanda · ISBN 9782868980953
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«Initiez-vous à la pratique du Qi Gong» é o guia de iniciação ao Qi Gong de Karin Blair, publicado pela Ellébore em brochura (170 páginas, em francês).
Explica os fundamentos do Qi Gong, uma disciplina chinesa que combina movimentos suaves, respiração consciente e concentração mental para harmonizar a energia vital. Apresenta exercícios passo a passo e chaves para integrar esta ginástica energética na rotina diária e melhorar o bem-estar físico e mental.
A obra foi publicada em 18 de fevereiro de 2005 e está catalogada na categoria de Saúde e Bem-Estar.
Dirigida a quem se inicia no Qi Gong e a quem procura aprofundar esta disciplina, com exercícios para praticar em casa.
