por André Van Lysebeth · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782082001229
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«J'apprends le yoga» é o guia prático de ioga de André Van Lysebeth, publicado pela Flammarion em brochura (340 páginas, em francês).
Explica o hatha-ioga de forma prática para ocidentais, com descrições detalhadas de asanas, exercícios preparatórios e respiração, e fotografias que distinguem a postura correta da incorreta. Inclui efeitos fisiológicos, riscos, variantes segundo a constituição e precauções para praticar com segurança.
A obra apareceu originalmente em 1968, e esta edição francesa de 1993 corresponde à 16.ª.
Pensado para quem começa no ioga e para praticantes que desejem compreender o porquê das asanas e executá-las com segurança.
