por André van Lysebeth · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344023
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«Aprendo yoga» é o manual de Hatha Yoga de André van Lysebeth, publicado pela Urano em brochura (304 páginas, em espanhol).
Guia prático de Hatha Yoga assinado por André van Lysebeth, divulgador pioneiro desta disciplina no Ocidente. Explica as principais posturas ou asanas, a técnica respiratória e o relaxamento, detalha seus efeitos físicos e psíquicos e adverte dos riscos a evitar. Inclui instruções passo a passo com fotografias em preto e branco.
Tradução de Sergio Tapia do original francês «J'apprends le yoga» (1968). Quarta edição publicada em 1988 na coleção Yoga.
Para quem se inicia no yoga e também para praticantes que desejem aprofundar a técnica das asanas.
