por André Van Lysebeth · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344016
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«Perfecciono mi yoga» é o guia de ioga de André Van Lysebeth, publicado pela Urano em brochura (313 páginas, em espanhol).
Exposição do hatha-ioga com suas posturas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento, incluindo a prática secreta do Kaya-Kalpa para rejuvenescer o corpo, e a meditação ióguica. O autor propõe aperfeiçoar a ioga tornando-a mais eficaz e benéfica, sem complicá-la, para recuperar o equilíbrio físico, psíquico e espiritual em casa.
Pertence à coleção Técnicas corporales. Esta edição é de 1985. Categorias: saúde e bem-estar; religião e espiritualidade. Peso: 545 g.
Para praticantes de ioga que queiram aprofundar, e também para quem se inicia nesta disciplina.
