J'enrichis mon capital santé

Sinopse de J'enrichis mon capital santé

«J'enrichis mon capital santé» é o guia prático de saúde e bem-estar de Charaf Abdessemed, publicado pela Editions Jouvence em brochura, em francês.

Defende um papel ativo de cada pessoa no cuidado da sua saúde, frente ao recurso excessivo à medicação e à indústria farmacêutica. Reúne conselhos e ferramentas naturais para aplicar na rotina diária, organizados em quatro âmbitos: comer, mover-se, dormir e pensar, com o objetivo de preservar e aumentar o bem-estar.

Publicado em 10 de novembro de 2014, consta de 96 páginas. Subtítulo: «Guide pratique pour cultiver sa santé et son bien-être». Na capa aparece a coleção Santé, forme, beauté.

Para leitores interessados em medicina natural, terapias complementares e hábitos de vida saudáveis.