por Pauline Wills, Theo Gimbel · Editorial Estampa · tapa blanda · ISBN 9789723311181
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«Saúde e energia em 16 etapas» é o guia prático de Pauline Wills e Theo Gimbel, publicado pela Editorial Estampa em brochura (232 páginas, em português).
A obra expõe um programa de dezesseis etapas para ativar os circuitos energéticos do corpo com ioga, meditação visual e cor. Os autores explicam como trabalhar os sete chakras principais: cada capítulo se centra em uma cor e inclui fichas de trabalho para guiar um processo gradual de autotransformação e expansão da consciência.
A obra faz parte da coleção Medicinas Alternativas; o subtítulo completo é «Um programa de cor e meditação visual, movimento e equilíbrio dos Chakras».
Um livro orientado a leitores interessados em medicinas alternativas e em práticas de bem-estar como o ioga e a meditação com cor.
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