por Joe Weider, Bill Reynolds · Contemporary Books, Inc. · tapa blanda · ISBN 0016067016953
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«Joe Weider's Ultimate Bodybuilding» é o guia de musculação e nutrição de Joe Weider e Bill Reynolds (Contemporary Books, brochura, 508 páginas, em inglês).
O livro expõe os princípios fundamentais do método Weider para o desenvolvimento muscular, combinando rotinas de treino com diretrizes de nutrição. Inclui programas progressivos para diferentes níveis, explicações sobre anatomia e cinesiologia, e considerações sobre a preparação para competições de musculação.
O subtítulo é «The Master Blaster's Principles of Training and Nutrition». Foi publicado originalmente em 1989.
Pensada para praticantes de musculação e entusiastas do fitness de todos os níveis, desde iniciantes até avançados.
