por Bernabé Tierno · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789897541537
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«Karaté Mental» é o guia de desenvolvimento pessoal do psicólogo Bernabé Tierno, publicado pela Editorial Presença em brochura, em português.
O autor descreve o «karate mental» como uma atitude de defesa pessoal diante dos golpes da vida: em vez de responder com violência, aprende-se a encaixar, esquivar e reconduzir as situações que desestabilizam. O livro propõe estratégias para recuperar o equilíbrio, fortalecer a mente e gerenciar com serenidade pessoas e contextos difíceis.
Edição portuguesa publicada em 2015. O título original em espanhol é «Kárate mental: Manual de defensa personal contra los golpes de la vida».
Para leitores interessados em autoajuda, gestão emocional e desenvolvimento pessoal.
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