por María Jesús Álava Reyes · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788490601020
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«Las 3 claves de la felicidad» é o ensaio de autoajuda de María Jesús Álava Reyes, publicado pela La Esfera de los Libros em brochura (300 páginas).
A psicóloga María Jesús Álava Reyes propõe três chaves para o bem-estar: perdoar-se sem culpa, querer-se melhor e assumir as rédeas da própria vida. Com exemplos de casos, mostra como deixar para trás emoções negativas, fortalecer a autoestima e reconciliar-se consigo mesmo e com os outros.
Primeira edição publicada em 2014 na Espanha. Faz parte da coleção «Psicología y salud». Texto em espanhol.
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que buscam ferramentas de gestão emocional e fortalecimento da autoestima.
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