por Anne Dufour, Carole Garnier · Leduc.S Editions · tapa blanda · ISBN 9782848991375
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«Le régime express IG minceur» é o guia de nutrição de Anne Dufour e Carole Garnier, publicado pela Leduc.S Editions em brochura, 185 páginas, em francês.
O livro propõe emagrecer controlando o índice glicêmico (IG) dos alimentos: escolher alimentos de IG baixo reduz a fome, evita os desejos e favorece uma perda de peso duradoura. Inclui 100 receitas simples prontas em menos de 15 minutos e menus semanais com IG baixo, pensados para pessoas com pouco tempo.
Subtítulo da capa: «100 recettes en 15 minutes, la nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas». Publicado em 19 de fevereiro de 2007.
Pensado para quem quer perder peso sem passar fome e dispõe de pouco tempo para cozinhar.
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