por Jennie Bittleston · TASCHEN GMBH · tapa blanda · ISBN 9783822825068
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«Los Secretos del Yoga» é o guia prático de ioga de Jennie Bittleston, publicado pela Taschen GmbH em brochura (224 páginas, em espanhol).
O livro explica a origem do ioga como filosofia nascida há cerca de 4.000 anos no subcontinente indiano e o sentido da palavra sânscrita 'ioga'. Apresenta as diferentes escolas e seus princípios, descreve os benefícios da prática e propõe exercícios ilustrados com fotografias em cores para unificar corpo e mente através de respiração, alongamento e concentração.
Pertence à coleção 'Los secretos de...' da Taschen. O título original em inglês é The Secrets of Yoga, publicado originalmente em 2001.
Pensado para iniciantes e leitores ocasionais que queiram começar no ioga de forma clara e sem tecnicismos.
