por Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
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«Secrets of Yoga» é o guia prático de ioga de Jennie Bittleston, publicado pela Dorling Kindersley Plc P/B em brochura (224 páginas, em inglês).
Guia ilustrado que introduz na filosofia e prática do ioga, com exercícios passo a passo, fotografias coloridas e teoria simples. Explica como unificar corpo e mente através de respiração, alongamentos e concentração, e descreve diferentes escolas e benefícios da prática regular. Pensado para iniciar ou aprofundar esta disciplina.
Publicado em 2001, pertence à série Natural Care da DK, dedicada a terapias alternativas, e inclui referências bibliográficas e índice.
Adequado para quem se aproxima pela primeira vez do ioga e para praticantes que desejam ampliar sua compreensão da disciplina.
