por Innocent · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788408082354
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«Mantente en forma haciendo el vago» é o guia de saúde e bem-estar da Innocent, publicado pela Booket em edição de bolso (160 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método simples para quem quer se cuidar sem grandes esforços: pequenos hábitos fáceis de incorporar ao dia a dia, sem necessidade de dietas radicais. A ideia é levar uma vida saudável com tempo para não fazer nada e sem renunciar a algum capricho ocasional, como um saco de batatas fritas.
Pertence à coleção Práticos século XXI, da qual é o volume 1; esta edição foi publicada em 2005.
Para quem busca se manter em forma sem esforço, com uma abordagem descontraída e sem dietas estritas nem sacrifícios.
