por Lorin Roche · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351534
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«Meditación: pequeños momentos de calma a tu alcance» é um guia de meditação de Lorin Roche, publicado pela RBA em capa dura (272 páginas).
O livro une conhecimentos científicos e estudo comparado das religiões para apresentar a meditação como um recurso prático: pequenas pausas de calma que se integram na rotina e ajudam a reduzir o estresse e a recuperar o equilíbrio.
Publicado em 2007 na coleção Cuerpomente; tradução de Mercedes Polledo do original inglês 'Meditation made easy'.
Pensado para leitores que querem iniciar-se na meditação e encontrar momentos de calma numa rotina diária estressante.
