por Stephanie Clement · Llewellyn Pub · tapa blanda · ISBN 9780738702667
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«Meditación para principiantes» é um guia de meditação de Stephanie Clement, publicado pela Llewellyn Pub em brochura (264 páginas, em espanhol).
O livro propõe exercícios para iniciar na meditação com poucos minutos por dia: melhorar a concentração, relaxar, potencializar a capacidade de cura e aumentar o rendimento esportivo e em outras atividades. Inclui técnicas como o ioga kundalini e a meditação com sonhos, e ajuda a compreender a mente em vigília, sono ou distração.
Publicada em 2002, a obra faz parte da coleção Spanish for Beginners Series, número 6. Esta edição em espanhol é uma tradução.
Para leitores que se aproximam pela primeira vez da meditação e buscam um guia simples com exercícios práticos.
