por Thibault Geoffray · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501136341
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«Mes recettes healthy» é o livro de culinária saudável de Thibault Geoffray, publicado pela Marabout em brochura (176 páginas, em francês).
Receituário com 80 pratos simples, rápidos e saborosos para emagrecer sem dietas restritivas. Thibault Geoffray, coach esportivo estrela do Instagram, propõe refeições fáceis que requerem poucos utensílios e dão protagonismo a frutas e vegetais frescos, sob a premissa de comer mais e melhor treinando menos. Inclui conselhos inspirados no 90-Day Life Challenge de Thibault Geoffray.
Publicado em 19 de setembro de 2018. O título completo na capa incorpora o subtítulo «BIM ! Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever».
Adequado para pessoas que desejam comer melhor e perder peso sem complicações, bem como para os seguidores da comunidade fitness de Thibault Geoffray.
