por Kristen Helmstetter · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788419164834
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«Mientras te tomas el café» é o livro de autoajuda de Kristen Helmstetter, publicado pela Luciérnaga CAS em brochura (216 páginas, em espanhol).
O livro propõe um ritual matinal de cinco minutos, junto ao café, para começar o dia com pensamentos positivos. Com exercícios de programação neurolinguística e roteiros personalizados, busca desbloquear confiança e resiliência, fomentar amor-próprio, eliminar hábitos mentais tóxicos e atrair sucesso e prosperidade.
O livro pertence à coleção Prevenir y sanar e foi publicado em 11 de outubro de 2023.
Para leitores interessados em autoajuda, desenvolvimento pessoal e mindfulness que buscam uma rotina breve de pensamento positivo.
