por Raúl Ravelo · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788419996107
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«Vivir con alegría» é o guia prático de autoajuda de Raúl Ravelo, publicado pela Luciérnaga CAS em brochura (248 páginas, em espanhol).
Propõe o jogo e o riso como vias para conectar consigo mesmo. A partir da neurociência, da psicologia positiva, do coaching e da risoterapia, reúne estratégias, reflexões e cem jogos (cinquenta individuais e cinquenta de grupo) para expressar emoções, sair da neurose diária e cultivar resiliência, otimismo e bem-estar emocional.
Faz parte da coleção «Prevenir y sanar» da Luciérnaga CAS; foi publicado em 28 de fevereiro de 2024.
Pensado para leitores de desenvolvimento pessoal e para quem queira aplicar dinâmicas de risoterapia e jogos sozinho ou em grupo.
