por Solveig Darrigo-Dartinet · Éditions de Noyelles · tapa blanda · ISBN 9782298100969
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«My coach nutrition. La méthode santé, forme et vitalité pour toute la famille» é o guia de saúde e bem-estar de Solveig Darrigo-Dartinet em brochura.
A autora parte de uma abordagem científica e acessível para melhorar a alimentação de toda a família: como escolher ingredientes, equilibrar gorduras e açúcares e preparar pratos saborosos. O livro combina esses conselhos com uma proposta de exercício físico para manter a forma e a vitalidade no dia a dia.
Edição em francês publicada em 2015 pela Éditions de Noyelles, com 351 páginas; a capa anuncia cem receitas, dez princípios nutricionais e vinte e cinco exercícios.
Pensado para famílias que buscam melhorar sua alimentação diária e sua forma física com orientações simples e exercício prático.
