por Julio Basulto, María José Mateo · DEBOLSILLO · tapa blanda · ISBN 9788499082745
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«No más dieta» é o ensaio de nutrição e saúde de Julio Basulto e María José Mateo, publicado pela Debolsillo em brochura (304 páginas, em espanhol).
Julio Basulto, dietista-nutricionista, e María José Mateo revisam com rigor as dietas «milagrosas» e as promessas que as cercam. Explicam como a falta de tempo favorece as alegações sem base científica e oferecem orientações para comer melhor, perder peso de forma saudável e reconhecer as fraudes alimentares.
O título pertence à coleção Clave da Debolsillo; a edição foi publicada em 2010.
Para leitores interessados em nutrição e alimentação saudável que desejam perder peso sem recorrer a dietas milagrosas.
