por Ellie Herman · For Dummies · tapa blanda · ISBN 9780764553974
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Descubre los fundamentos del método Pilates con esta guía práctica y accesible. Aprende los orígenes y la filosofía de Pilates, establece metas realistas y personaliza tu programa de ejercicios. Con ejercicios fáciles de seguir y numerosas fotos, este libro te ayudará a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y aumentar tu bienestar general desde la comodidad de tu hogar o en el gimnasio. Ideal para principiantes y aquellos que buscan profundizar sus conocimientos en Pilates.
Descobre livros em segunda mão de Ellie Herman.
