por Gabriella Plüss · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774215139
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«Schlank & fit durch Trennkost» é o guia de nutrição de Gabriella Plüss, publicado pela Gräfe & Unzer em brochura (142 páginas, em alemão).
O livro explica a dieta de combinação de alimentos (Trennkost) inspirada no Dr. Hay: separar proteínas e carboidratos sem contar calorias, com saladas, vegetais e frutas em abundância. Inclui uma 'semana milagrosa', dias de depuração, receitas para cada dia, e doces, vinho ou cerveja também têm lugar.
A obra pertence à coleção Der große GU-Ratgeber, com receitas de Angelika Ilies; foi publicada em 1993.
Para leitores que querem emagrecer sem contar calorias e precisam de um plano claro, com receitas, para aplicar a Trennkost no dia a dia.
