por Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738145192
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«Sérénité: 25 histoires d'équilibre intérieur» é o ensaio de psicologia de Christophe André (Odile Jacob, brochura, 173 páginas, em francês).
O psiquiatra Christophe André reúne 25 histórias com seus ensinamentos para convidar a avançar, no seu próprio ritmo e à sua maneira, para o equilíbrio interior. Os relatos ajudam a gerenciar emoções como a angústia ou a dispersão e oferecem chaves para uma vida mais serena.
Publicado em 2019 na coleção «poches psychologie» da Odile Jacob; o autor é médico psiquiatra no hospital Sainte-Anne de Paris.
Indicado para interessados em psicologia e desenvolvimento pessoal, especialmente para quem prefere aprender com histórias e exemplos cotidianos.
