Soy lo que como

Sinopse de Soy lo que como

«Soy lo que como» é o guia de alimentação saudável de Yolanda Sanz, publicado pela Punto de Lectura em brochura (240 páginas, em espanhol).

O livro reúne os conhecimentos de nutrição de Yolanda Sanz e sua experiência em consulta para mostrar que comer de forma correta e saudável é simples. Explica a confusão habitual em temas nutricionais e oferece orientações práticas para alcançar o bem-estar físico e o equilíbrio pessoal e emocional.

Faz parte da coleção Actualidad (n.º 251) e é baseado no programa de televisão da Cuatro.

Obra divulgativa para leitores interessados em nutrição, dietética e bem-estar pessoal que preferem uma abordagem prática.