por Steven Pratt, Kathy Matthews · Bantam Books · tapa blanda · ISBN 9780553817041
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«Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life» é o guia de saúde de Steven Pratt e Kathy Matthews, em brochura, publicado pela Bantam Books.
O doutor Steven Pratt e Kathy Matthews explicam como catorze alimentos ricos em nutrientes podem melhorar a energia e a longevidade. O livro reúne evidência científica sobre seus benefícios e propõe incorporá-los à dieta habitual para influenciar a bioquímica do organismo e reduzir o risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade ou Alzheimer.
Com 359 páginas e texto em inglês, esta obra foi publicada originalmente como «SuperFoods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life» em 2003.
Um livro dirigido a leitores interessados em nutrição, vida saudável e prevenção de doenças.
