por Ian Marber · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa dura · ISBN 9781405316903
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«The Food Doctor Diet Club» é o livro de nutrição e dietas de Ian Marber, publicado pela Dorling Kindersley em capa dura (160 páginas, em inglês).
O livro apresenta um plano alimentar de 30 dias para perder peso e mudar os hábitos alimentares. Inclui dez casos reais de pessoas que seguiram o método, mais de 50 receitas e menus semanais. Marber defende uma dieta equilibrada com carboidratos de baixo índice glicêmico e sem passar fome, em vez de dietas rigorosas.
Subtítulo original: 'Join Ian's Workshop for Dramatic Weight Loss with Day-by-day Support'. Publicado em 2007 em inglês; as receitas são de Rowena Paxton.
Recomendado para leitores que buscam perder peso de forma progressiva e melhorar sua relação com a comida, sem recorrer a dietas milagrosas.
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