por Michael F. Roizen · William Morrow · tapa dura · ISBN 9780060196820
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«The RealAge Makeover» é o ensaio de saúde e bem-estar de Michael F. Roizen, publicado pela William Morrow em capa dura, com 528 páginas em inglês.
O livro defende que aos sessenta se pode sentir como aos trinta e cinco e oferece mais de setenta medidas para prevenir 80% das doenças associadas à idade. Analisa inflamação arterial, estresse, vitaminas e suplementos, e avalia hábitos como café ou chocolate; cada escolha indica quantos anos soma ou subtrai. Inclui casos reais.
É uma edição revisada e atualizada, publicada em 2004, da obra «RealAge: Are You As Young As You Can Be?»; o subtítulo é «Take Years Off Your Looks and Add Them to Your Life».
Para leitores interessados em longevidade, saúde preventiva e autoajuda, com orientação prática sobre nutrição, suplementos e hábitos cotidianos.
Descobre livros em segunda mão de Michael F. Roizen.
