por Stephanie Ewing · tapa blanda · ISBN 9781736968703
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«The Shower Habit» é o livro de autoajuda de Stephanie Ewing, publicado pela Tanner K. Publishing em brochura (74 páginas, em inglês).
O livro propõe dez passos para transformar o banho matinal em um hábito que aumente a energia e a confiança e oriente para as metas pessoais sem acordar mais cedo. Defende que a procrastinação não é preguiça e propõe um ritual breve de autocuidado, agradável e fácil de manter, para começar o dia com motivação.
É o primeiro volume da série Optimize Your Life. Publicado em 28 de março de 2021, enquadra-se em saúde, bem-estar e produtividade.
Pensado para quem busca melhorar seu dia a dia com pequenas mudanças e quer avançar em direção às suas metas sem alterar seu horário de sono.
