por Michel Cymes · STOCK · tapa blanda · ISBN 9782234080928
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«Vivez mieux et plus longtemps» é o ensaio de saúde e bem-estar de Michel Cymes, publicado pela Stock em brochura (288 páginas, em francês).
O autor propõe uma melhor higiene de vida sem renunciar aos prazeres cotidianos: recorda princípios saudáveis e oferece conselhos práticos para aplicar de imediato, com uma alimentação mais equilibrada, o abandono de pequenos hábitos prejudiciais e uma prática esportiva mais regular para se manter em forma em qualquer idade.
Publicado em 10 de fevereiro de 2016, o livro tem o subtítulo «L'ordonnance santé de Michel Cymes» e a capa inclui a citação «Vos carottes ne sont pas cuites !».
Para leitores de divulgação sanitária que buscam conselhos realistas para cuidar de si; o autor insiste que nunca é tarde para melhorar os hábitos.
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