por Michel Cymes, Patrice Romedenne · Stock · tapa blanda · ISBN 9782234082472
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«Votre cerveau» é o ensaio de saúde cerebral de Michel Cymes e Patrice Romedenne, publicado pela Stock em brochura (288 páginas, em francês).
O livro reúne conselhos práticos para cuidar do cérebro por meio de pequenas mudanças cotidianas: melhorar a alimentação, revisar hábitos, treinar a memória e atender ao sono, ao estresse, ao esporte, à cultura e às dependências. Propõe ajustes simples e viáveis em qualquer idade, para manter a mente ativa e melhorar o bem-estar geral.
O livro pertence à coleção francesa Essais - Documents da Stock. A capa anuncia como subtítulo «Comment le chouchouter» e a frase «L'ordonnance santé de Michel Cymes».
Divulgação acessível para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam orientações simples para cuidar da memória e do cérebro no dia a dia.
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