por Seema Sondhi · Wisdom Tree · tapa blanda · ISBN 9788186685686
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«Yoga for Young Mothers» é o guia prático de ioga para mães de Seema Sondhi, publicado pela Wisdom Tree em brochura (118 páginas, em inglês).
Propõe asanas simples e técnicas de meditação para que a mãe recupere energia, tônus físico e bem-estar após a gravidez e possa cuidar do seu bebê com vitalidade. Inclui posturas para fazer com a criança, que favorecem o vínculo entre ambos e a introduzem no ioga desde os primeiros meses.
O ISBN 9788186685686 corresponde a esta edição em inglês da Wisdom Tree, publicada em 15 de março de 2007.
Para mães recentes que queiram recuperar bem-estar e energia e praticar ioga com o seu bebê.
