por Francesca Chiapponi · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466201438
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«Yoga: Teoría y Práctica» é o guia de ioga de Francesca Chiapponi, publicado pela Libsa em brochura (256 páginas, em espanhol).
O livro apresenta o ioga como uma filosofia antiga nascida entre os séculos IV e VI d.C., centrada em superar a dor das doenças e o conflito entre natureza e espírito. Revê teorias como os Sutra de Patanjali, Upanishad, mudra e sankhya, e aborda asanas e respiração para evitar doenças e harmonizar corpo e mente.
Faz parte da coleção Saber Más da Libsa. A tradução do italiano é de Isabel Giraldez. Publicado em 27 de março de 2008.
Pode servir como introdução à filosofia e prática do ioga, com exercícios para adultos, crianças, idosos e grávidas.
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