per Charo Sierra · RBA · tapa blanda · ISBN 9788411323451
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Caminar y Adelgazar» és la guia de salut i benestar de Charo Sierra, publicada per RBA en tapa tova (100 pàgines, en castellà).
Charo Sierra explica com convertir el passeig diari en una eina per perdre pes: proposa un pla de quatre setmanes, apte per a totes les edats, amb consells pràctics per incorporar la caminada a la rutina i assolir un estil de vida més actiu i saludable.
El subtítol de portada és «Un plan de 4 semanas para todas las edades». L'obra s'emmarca en la categoria de salut i benestar i es va publicar el 2023.
El pla està pensat per a persones de totes les edats que volen començar a caminar com a mètode per aprimar-se.
