Adelgaza sin pasar hambre

Sinopsi de Adelgaza sin pasar hambre

«Adelgaza sin pasar hambre» és la guia pràctica de salut i benestar de Charo Sierra, publicada per RBA en tapa tova, en castellà.

Obra pràctica que planteja un mètode de trenta dies per perdre pes sense passar fam. Proposa menús saciants que ajuden a reduir la ingesta de manera saludable, amb una alimentació equilibrada per assolir objectius de benestar sense la sensació de restricció habitual de les dietes.

Pensat per a persones que volen perdre pes o millorar la seva alimentació amb un pla de trenta dies, sense renunciar a àpats saciants.