per Michel Montignac · Círculo de Lectores, S.A. · tapa dura · ISBN 9788422680345
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer, adelgazar y no volver a engordar» és la guia de nutrició de Michel Montignac, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (282 pàgines).
El llibre critica les dietes hipocalòriques molt restrictives perquè provoquen l'efecte rebot: es baixa de pes de pressa i es recupera amb quilos de més. Proposa en canvi una alimentació equilibrada per aprimar i mantenir el pes ideal, amb receptes pràctiques i beneficis també per a la salut física i psicològica.
Publicat el 1999. Traducció de Raúl Martínez Torres del francès, amb prefaci del professor Jean G. Dumesnil.
Per a lectors interessats a aprimar i mantenir el pes a llarg termini mitjançant una alimentació equilibrada, sense dietes dràstiques.
