per Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476693841
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer, adelgazar y no volver a engordar» és l'assaig de nutrició de Michel Montignac publicat per El Aleph Editores (tapa tova, 268 pàgines, en castellà).
En aquesta obra, Michel Montignac presenta el mètode Montignac, una proposta per aprimar i mantenir el pes a llarg termini mitjançant una alimentació equilibrada i conscient. L'autor exposa consells nutricionals i explica com aplicar-los en el dia a dia per no recuperar el pes perdut.
Traducció del francès de Raúl Martínez Torres; l'autor, Michel Montignac (1944-2010), va ser un escriptor francès especialitzat en nutrició.
Per a lectors interessats en nutrició, benestar i control de pes a llarg termini.
Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.
Tapa blanda
