per Erik Pigani · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716685
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso» és la guia d'autoajuda d'Erik Pigani (Terapias Verdes, tapa tova, 64 pàgines).
Planteja exercicis per conservar la identitat i la serenitat davant la rutina diària, inspirant-se en l'esperit zen. Inclou pràctiques de meditació, relaxació i desenvolupament personal orientades a que el lector es converteixi en protagonista del seu benestar i afronti amb calma els reptes del món actual.
Número 15 de la col·lecció Terapias Cuadernos ejercicios. Inclou il·lustracions de Jean Augagneur.
Per a lectors interessats en el budisme zen, la meditació i el desenvolupament personal.
