per Roberta Cavicchioli · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431539054
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gimnasia dulce» és el manual de gimnàstica suau de Roberta Cavicchioli, publicat per De Vecchi Ediciones en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
El manual explica la gimnàstica suau, una disciplina d'exercici moderat orientada al benestar físic i psíquic. Inclou tècniques d'execució, exercicis en cinc nivells de dificultat creixent i programes d'entrenament. El DVD adjunt ofereix sessions guiades per una professora per practicar a casa, de l'escalfament a la relaxació.
Publicat el 2008, aquest llibre inclou un DVD amb un programa d'entrenament en cinc sessions elaborat per les professores de pilates Virginia Tucci i Alessandra Moriggi.
Adequat per a qui busca una activitat física de baixa intensitat, adaptable a diferents edats i realitzable a casa.
