per Enrique Rojas · Temas de Hoy · libro de bolsillo · ISBN 9788478809233
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La ansiedad» és la guia d'autoajuda d'Enrique Rojas, publicada per Temas de Hoy en llibre de butxaca (232 pàgines, en castellà).
El llibre parteix de considerar l'ansietat com una emoció d'alarma, amb manifestacions com desassossec, temor indefinit, preocupació desbordant, inquietud i por a perdre el control. Enrique Rojas exposa les seves característiques i proposa pautes per diagnosticar-la, amb mesures pràctiques per superar l'estrès, les fòbies i les obsessions.
Pertany a la col·lecció Viure Millor de Temas de Hoy i la coberta el situa a la Biblioteca Enrique Rojas; inclou la indicació de vintena edició.
Per a lectors d'autoajuda i divulgació psicològica que busquen comprendre i gestionar l'ansietat, l'estrès, les fòbies i les obsessions.
Enrique Rojas Montes és un metge psiquiatre granadí. Fill de psiquiatre, és catedràtic de Psiquiatria i Psicologia i director de l'Institut Espanyol d’Investigacions Psiquiàtriques de Madrid. Presideix la Fundació Rojas-Estapé, creada per a la salut mental de persones amb pocs recursos. Ha escrit llibres d'autoajuda, sobre felicitat, amor i depressió. Està casat amb l'economista i notària Isabel Estapé, amb qui te cinc fills. El 1999 va publicar «La ilusión de vivir». El 2017, quan havia escrit mes de 15 llibres i venut mes de tres milions d'exemplars, va publicar «5 consejos para potenciar la inteligencia», on van col·laborar les seves filles Isabel, psicòloga, i Marian Rojas Estapé, psiquiatre.
